Les livres et cahiers d’exercices Aubaya
Livres et cahiers d'exercices pour révéler vos ressources, un pas après l'autre.
Bien plus que des lectures, nos cahiers d'exercices interactifs vous guident pas à pas grâce à des méditations, soins audio et protocoles pratiques. Apaiement, sommeil, protection ou intuition : adoptez une méthode simple et concrète pour évoluer à votre rythme.
Une collection pensée pour durer
Aubaya® n'est pas un livre.
C'est une collection complète consacrée au développement personnel, à l'intelligence émotionnelle, à l'énergie et à l'épanouissement.
Chaque ouvrage répond à une problématique précise tout en s'intégrant dans une méthode globale.
Vous pouvez commencer par le thème qui vous correspond aujourd'hui… puis enrichir progressivement votre parcours grâce aux autres titres de la collection.
Découvrez les univers de la Collection Aubaya®
Émotions & Hypersensibilité
Pour apprendre à mieux comprendre vos émotions, retrouver votre équilibre intérieur et transformer votre hypersensibilité en véritable force.
Exemple : 30 jours pour apaiser ton hypersensibilité
Protection énergétique
Pour apprendre à poser vos limites, préserver votre énergie et ne plus absorber les émotions qui ne vous appartiennent pas. À venir :
- Je refuse d'absorber tes émotions
- Je ferme ma porte aux énergies négatives
- Je ne suis plus une éponge émotionnelle
Sommeil & Relaxation
Des programmes progressifs pour retrouver un sommeil plus serein, calmer le mental et favoriser un véritable temps de récupération.
Intuition & Développement personnel
Des exercices simples pour développer votre intuition, renforcer votre confiance et mieux vous connaître.
Relations & Flammes Jumelles
Des outils pour comprendre les relations complexes, retrouver votre équilibre émotionnel et sortir des schémas de dépendance affective.
Thérapeutes & Professionnels de l'accompagnement
Des ouvrages destinés aux personnes souhaitant approfondir leur pratique ou développer leurs compétences.
Une méthode interactive unique
Chaque cahier Aubaya® a été imaginé pour que vous deveniez acteur de votre transformation.
Vous y retrouverez notamment :
L'objectif n'est pas de lire un livre… L'objectif est de vivre une expérience.
Pourquoi choisir la Collection Aubaya® ?
Parce qu'un changement durable ne vient pas uniquement de la lecture.
Il naît de la pratique.
Chaque ouvrage vous accompagne pas à pas grâce à une méthode progressive qui alterne compréhension, expérimentation et intégration.
Vous avancez à votre rythme, en autonomie, tout en bénéficiant d'outils concrets que vous pourrez réutiliser tout au long de votre vie.
Une collection conçue par une experte de la pédagogie et de l'accompagnement
La Collection Aubaya® est le fruit de plus de 25 années d'expérience dans la formation, le coaching et l'accompagnement du développement personnel.
Avant de fonder Holy Learning et de créer la méthode Aubaya®, Séverine Cabrit a exercé en tant que consultante-formatrice diplômée CEGOS, où elle a contribué non seulement à l'animation de formations professionnelles, mais également à leur conception pédagogique.
Elle a participé à la création et à l'amélioration de programmes de formation destinés aux entreprises, en recherchant les méthodes les plus efficaces pour favoriser l'apprentissage, l'intégration des connaissances et le passage à l'action.
Cette expertise l'a amenée à travailler sur des thématiques telles que le coaching, le leadership, la communication, la gestion du stress, l'accompagnement du changement et le développement des compétences humaines.
Au fil de cette expérience, une conviction s'est imposée : on ne transforme pas durablement une personne en lui transmettant uniquement des informations. On la transforme lorsqu'elle expérimente, pratique et intègre progressivement ce qu'elle apprend.
C'est cette philosophie qui est aujourd'hui au cœur de la Collection Aubaya®.
Chaque ouvrage a été conçu selon une véritable démarche pédagogique, alternant apports essentiels, exercices progressifs, temps de réflexion, mises en pratique et supports interactifs afin de faciliter l'intégration des apprentissages dans le quotidien.
Les cahiers Aubaya® ne sont donc pas de simples livres de développement personnel. Ils sont de véritables parcours d'auto-accompagnement, pensés pour permettre à chacun d'avancer à son rythme, avec des outils concrets, accessibles et durables.
Disponible en plusieurs formats
Selon les ouvrages, vous pourrez retrouver :
Commencez par le livre qui répond à votre besoin d'aujourd'hui
Que vous souhaitiez retrouver davantage de sérénité, mieux gérer vos émotions, développer votre intuition ou apprendre à protéger votre énergie, il existe un ouvrage Aubaya® conçu pour vous accompagner.
Chaque livre constitue une étape vers une version plus alignée, plus sereine et plus autonome de vous-même.
PRÊT À COMMENCER ?
Plus qu'une collection… un parcours de transformation
Les livres Aubaya® ont été pensés pour fonctionner ensemble.
Chaque ouvrage explore une thématique spécifique tout en s'inscrivant dans une méthode globale de développement personnel.
Au fil de la collection, vous développez des compétences essentielles pour mieux vous connaître, renforcer votre équilibre émotionnel, protéger votre énergie, développer votre intuition et avancer avec davantage de confiance dans votre vie personnelle comme professionnelle.
Vous ne collectionnez pas simplement des livres. Vous construisez progressivement votre propre bibliothèque de transformation.
